Okres kwarantanny spowodowany przez koronawirus SARS CoV-2 został przedłużony o kolejne 2 tygodnie. Wciąż nikt nie daje gwarancji, że okres ten nie zostanie wydłużony. Co więcej, zaostrzone zostały zasady kwarantanny. Wiele osób nie wychodzi z mieszkań, prowadzi fotelowo-łóżkowy tryb życia. Brak ruchu sprzyja rozwojowi przewlekłych chorób cywilizacyjnych. Światowa Organizacja Zdrowia informuje, że zdrowe osoby powinny dziennie wykonywać około 6-8 tysięcy kroków, a osoby z chorobami przewlekłymi oraz osoby niepełnosprawne od 3,5 do 5,5 tysiąca kroków.
Najbardziej narażone na rozwinięcie ciężkiej postaci choroby i zgonu związanych z koronawirusem są osoby.. [czytaj więcej]
Autor: Bartosz Mitkowski Źródło: https://pultusk.news/2020/03/28/aktywnosc-fizyczna-podczas-kwarantanny/
