Co na chorobę refluksową?
Choroba refluksowa przełyku (GERD) to schorzenie, w którym kwaśna treść żołądka cofa się do przełyku, powodując podrażnienie i objawy takie jak zgaga, kwaśne odbijanie, ból w klatce piersiowej i trudności w połykaniu.
Leczenie choroby refluksowej zazwyczaj obejmuje połączenie zmian stylu życia i leków.
Zmiany stylu życia:
- Schudnij, jeśli masz nadwagę lub otyłość: Nadmiar tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej zwiększa nacisk na żołądek, co sprzyja refluksowi.
- Unikaj pokarmów i napojów, które nasilają objawy: Należą do nich tłuste i smażone potrawy, pikantne przyprawy, alkohol, kawa, napoje gazowane, czekolada, owoce cytrusowe i pomidory.
- Jedz mniejsze posiłki, częściej: Duże posiłki zwiększają nacisk na żołądek.
- Nie jedz na 3 godziny przed snem: Pozwól żołądkowi strawić pokarm przed położeniem się spać.
- Unikaj noszenia obcisłych ubrań: Obcisłe ubrania uciskają żołądek.
- Śpij z uniesioną głową: Uniesienie głowy o około 15-20 cm może pomóc w zapobieganiu refluksowi w nocy.
- Rzuć palenie: Palenie osłabia mięsień zwieracz dolnego przełyku, który zapobiega cofaniu się treści żołądkowej.
Leki:
- Leki zobojętniające kwas żołądkowy: Leki te neutralizują kwas żołądkowy, zapewniając szybką ulgę w objawach. Są dostępne bez recepty.
- Antagoniści receptora H2: Leki te zmniejszają produkcję kwasu żołądkowego. Są dostępne bez recepty i na receptę.
- Inhibitory pompy protonowej (IPP): Leki te blokują produkcję kwasu żołądkowego i są najskuteczniejszymi lekami na refluks. Są dostępne na receptę.
- Leki prokinetyczne: Leki te przyspieszają opróżnianie żołądka, co może pomóc w zmniejszeniu refluksu.
W ciężkich przypadkach choroby refluksowej, które nie reagują na leczenie zachowawcze, może być konieczna operacja.
Dodatkowe wskazówki:
- Stres może nasilać objawy refluksu: Stosuj techniki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja lub głębokie oddychanie.
- Prowadź dziennik żywieniowy: Zapisywanie tego, co jesz i pijesz, a także objawów, które występują, może pomóc w zidentyfikowaniu pokarmów, które nasilają refluks.
- Regularnie odwiedzaj lekarza: Regularne kontrole lekarskie są ważne, aby monitorować przebieg choroby i upewnić się, że leczenie jest skuteczne.
Strona e-medycy.pl nie oferuje sprzedaży leków przez internet, zapewnia swoim użytkownikom teleporadę z możliwością otrzymania e-recepty, e-zwolnienia, e-skierowania po konsultacji medycznej online z lekarzem.