Czym jest obturacyjny bezdech senny OBS (OSA)? Zespół bezdechu sennego – jest to zespół objawów chorobowych powodowanych bezdechami (przerwami w oddychaniu) lub spłyceniem oddechu w czasie snu. Najczęstszym typem bezdechu sennego, obejmującym około 85%...
Polskie Towarzystwo Badań nad Snem na podstawie zaleceń terapeutów CBT Uniwersytetu w Salzburgu (https://www.youtube.com/watch?v=Mmump7CC53w) opracowało zalecenia pozwalające utrzymać dobrą jakość snu przez osoby przebywające w domu...
